1) QUE ES
2) COMO SE USA
3) BENEFICIOS
4) CONSEJOS
1) QUESON LAS GAINER
La principal función de los ganadores de peso es la de aportar una dosis extra de calorías concentradas en un solo servicio, algo que facilita los requerimientos de calorías necesarios para subir de peso de forma gradual y saludable.
2) COMO SE USA
MUCHA GENTE LA CONSUME DE ESTE MODO EJM: SON 200 GR POR SERVICIO
1 TOMA 100 GR 45 MIN ANTES DE ENTRENAR
1 TOMA 100 GR APENAS TERMINES DE ENTRENAR
OTRA FORMA ES TOMAR LA DOSIS DESPUES DE ENTRENAR
3) BENEFICIOS
VOLUMEN MUSCULAR AUMENTO DE FUERZA
MAYOR RESISTENCIA
RECUPERACION MAS RAPIDA
4) CONSEJO
* Compra una GAINER de calidad preferentemente
* Comer muy bien, si consumes una GAINER come cada 3 horas
* Al principio puede dar mareos ya que tu cuerpo aun no se acostumbra
usa la mitad de la dosis la primera semana
* usa la GAINER como te indica el mismo suplemento
* Se usa mas que todo en etapa de VOLUMEN
SABEMOS QUE NO TE GUSTA LEER ASI QUE SOMOS BREVES
